ŽLUTÁ KOALA

Daruj kelímek - prosíme o vaši podporu

STAČÍ NÁM DÁT LAJK NEBO SRDÍČKO, ABYCHOM MOHLI PODPOROVAT TY, KTEŘÍ MAJÍ VELKÉ TRÁPENÍ.

Číst více

KRIZE

Dobrý den z Modré linky. K jako KRIZE. Bohužel krize byly, jsou a budou - ale co to je vlastně krize a jaké jsou naše reakce na ní? Tak to Vám dnes přinášíme v příspěvku. Budeme rádi, když se Vám a Vašim blízkým krize na dlouhou dobu vyhne, ale pokud ne, jsme tu pro Vás. Vaše Modrá linka - linka důvěry

Číst více

JEN a JENOM

Dobrý den z Modré linky, dnes v naší abecedě máme písmeno J a k němu jsme vybrali zdánlivě nepatrné slůvko "JEN" nebo "JENOM". Pojďte se podívat, jak jej na Modré lince chápeme.

Číst více

CHAT

CH jako CHAT. Jedna z možností, jak nás kontaktovat. Vidíme velký zájem o chat a budeme se snažit nabídnout více hodin. Nyní přinášíme nahlédnutí na to, jak chat může vypadat a jaké má výhody a nevýhody. Pokud čekáte dlouho ve frontě na chat, zkuste využít i naše telefonní čísla, aby se Vám dostala podpora a pomoc, kterou potřebujete.

Číst více

INDIVIDUÁLNĚ

Pokračujeme v naší modrolinkovské abecedě a dnes je na pořadu dne písmeno I. A k tomu nás napadá slovo INDIVIDUÁLNĚ. Podívejte jak ho na Modré lince chápeme, a budete-li potřebovat zavolejte či napište, a uvidíte sami. Modrá linka

Číst více

JAK TO VYPADÁ, KDYŽ HLEDÁTE POMOC A ZAVOLÁTE NA LINKU?

Dnes přinášíme příspěvek na písmeno H a zvolili jsme téma hledání. Chceme Vám představit, co Vás čeká, když zatelefonujete na Modrou linku, protože to je naše odpověď na hledání. Na Modrou linku volají lidé, kteří hledají. Hledají pomoc, podporu, náhled, řešení, radu, cestu, možnosti, varianty, zklidnění, rozjasnění, odpovědi... A my se skrze telefon (chat či e-mail) snažíme hledat spolu s nimi. PŘEJME SI, AŤ Z HLEDÁNÍ JE NACHÁZENÍ.

Číst více

GASTRO

G jako gastro aneb I psychika prochází žaludkem. V obtížných životních situacích často pomůže nastartovat první ozdravné krůčky trocha vody, kousek jídla. Víme, že na to mnohdy není ani pomyšlení nebo naopak někdo vše zlé zajídá. Ale jak jídlo může být lék, a k životu ho potřebujeme, může se stát i jedem. Přejeme tedy dobré chutnání a ještě lepší zažívání.

Číst více

Fakta a fantazie

Tento týden přinášíme hned dvě slova - tentokrát na písmeno "F". Dvě slova, která jsou zcela odlišná, ale právě proto je pro duševní rovnováhu potřebujeme. Tak přejeme, abyste ve svých životech měli fakta i fantazii v rovnováze.

Číst více

E-mail

V naší abecedě s Modrou linkou dnes pokračujeme písmenem E, ke kterému jsme zvolili slovo E-MAIL. Je to jeden z možných kontaktů na Modrou linku, proto se v dnešním příspěvku snažíme popsat jeho výhody a nevýhody. Naše adresa je help@modralinka.cz.

Číst více

DIAGNÓZA

Tento článek/aktuliatu přinášíme v sobotu 28. ledna, kdy před několika hodinami ve veřejném prostoru kulminovaly emoce z prezidentských voleb, takže by bylo příhodné dnes psát o EMOCÍCH. My však máme ve své představovací abecedě čtvrté písmenko, to znamená písmeno D. A u něho nás napadá, že se za ním skrývá, a my se s tím často setkáváme, slovo DIAGNÓZA. V našem dnešním příspěvku proto naleznete krátké představení tohoto slova z pohledu Modré linky.

Číst více

Cítit

Přejeme vám hezké dny, pokračujeme v naší abecedě. Tentokrát písmeno C. Bylo tentokrát obtížné udělat krátký příspěvek o citech, cítění, citlivosti, protože je to téma, které na Modré lince řešíme velmi často a především má dva velké extrémy. Někdy jde o velkou přecitlivělost, která trápí a přináší bolest. A často přesně naopak - pro některé je těžké něco cítit, a tohle prázdno, vakuum, je také bolí. Pojďte se tedy podívat, jaké 3 významy pro nás má slovo "CÍTIT".

Číst více

Bolest

V dnešním článku se zamýšlíme nad tím, co znamená BOLEST, se kterou se v Modré lince potkáváme velmi často v příbězích našich klientů. Jde o bolest duševní, pro kterou je také potřeba hledat lék, cestu uzdravení. A s tím se snažíme pomáhat.

Číst více

Anonymita

Rádi bychom vám osvětlili naší práci a během následujícího roku přinášeli vysvětlení některých témat, které by vás mohly zajímat. Začneme písmenem "A" jako anonymita. Vysvětlení najdete v souboru ke stažení.

Číst více

Do roku 2023

Zkuste si v prvních dnech nového roku malé zastavení se a ujasnění si svých důležitých hodnot, se kterými vstupujete do roku 2023

Číst více

Příběh paní Červené a její 2. e-mail

Přináším Vám pokračování příběhu paní Červené. Fiktivní klientce, jejíž předobrazem jsou naše zkušenosti z jiných příběhů lidí obracejících se na linku. Z důvodu zachování anonymity našich klientů však nevolíme žádný konkrétní případ. Paní Červená zažívá náročné období se svou šestnáctiletou dcerou. A jak v článku uvidíte, nejen s dcerou. V druhém příspěvku tohoto cyklu si přečtete druhý dotaz/e-mail paní Červené a naši odpověď.

Číst více

SVĚTOVÝ DEN PREVENCE SEBEVRAŽD

Na  10. září byl Mezinárodní asociací pro prevenci sebevražd (International Association for Suicide Prevention -  IASP) a Světovou zdravotnickou organizací (WHO) vyhlášen Světový den prevence sebevražd (World Suicide Prevention Day). Proto vám dnes přinášíme článek naší kolegyně Bohuslavy Horské.

Číst více

Začátek školního roku

Také už máte nepříjemné pocity, když si vzpomenete na školní potřeby, školu a školní rok? I u nás vnímáme, že přichází opět změna, která nedoléhá jen na děti, ale také na rodiče, proto Vám přinášíme pro zamyšlení a snad i pro odlehčení článeK. Podívejte se i na naši grafiku, kde jsou shrnuté hlavní myšlenky.

Číst více

Úskalí a šance skryté v prázdninových dnech aneb jak mluvit s dospívajícími

Před pár dny jsme slíbili, že se na téma komunikace s dospívajícími podíváme trochu podrobněji. Přinášíme Vám tedy článek, ve kterém se snažíme shrnout , jak komunikace s dospívajícími většinou vypadá a proč mnohdy nefunguje. Nyní jsou ještě prázdniny, tak se na toto téma díváme právě z pohledu času, který může ve vztahu rodič a dospívající být možností i rizikem. V příloze přikládáme grafické shrnutí tipů, které by se Vám pro tuto oblast mohly hodit. Budeme rádi, když budete sdílet dál.

Číst více

Příběh paní Červené - 1. email

Žlutá koala se zamýšlí: "Asi budete souhlasit, že v dnešní době jsme zahlceni informacemi. Pomalu nevíme, co sledovat dřív, a je tedy velmi jednoduché, aby i důležitá témata zapadla v hromadě jiných novinek, senzací a zajímavostí. Proto jsem se rozhodla, že budu postupně přinášet témata, která hýbou světem klientů Modré linky, a možná i tím vaším. Zvu vás k zastavení se na našem blogu. Naše první vlaštovka v tomto novém cyklu se věnuje paní Červené. Fiktivní klientce, jejíž předobrazem jsou naše zkušenosti z jiných příběhů lidí obracejících se na linku. Z důvodu zachování anonymity našich klientů však nevolíme žádný konkrétní případ. Paní Červená zažívá náročné období se svou šestnáctiletou dcerou. Zajímá vás, co konkrétně řeší a co na to my? Tak se pojďte podívat! V 1. příspěvku si přečtete e-mailový dotaz p. Červené a naši odpověď. A protože se e-mail týká potíží s dospívajícím dítětem, v následujících článcích Vám přineseme naše tipy a shrnutí ke komunikaci s dospívajícími."

Číst více

Anonymita na lince

Chcete se na lince svěřit s něčím osobním a raději anonymně? Jste na správném místě. Pro nás jako linku důvěry je anonymita velmi důležitá. Když voláte nebo píšete, můžete nám o sobě říct jen to, co chcete, a nezapisujeme si žádné osobní údaje ani telefonní čísla. Zároveň k anonymitě existují zákonem vymezené výjimky. Ty se však nestávají často a pokud ano, sdělíme to, pokud možno, klientovi přímo. Pokud Vás tyto výjimky zajímají více, můžete si o tzv. překažovací a oznamovací povinnosti přečíst paragraf § 367Nepřekažení trestného činu a § 368Neoznámení trestného činu. Tyto povinnosti platí pro nás všechny, nejen pracovníky linek důvěry. Nás na lince se většinou týkají situace, kdy je někdo v ohrožení života či zdraví.

Číst více

Jak na pomoc

S ukrajinskou krizí se zvedla vlna solidarity a snah pomoci uprchlíkům. Je skvělé, jak jsme spojili síly pro dobrou věc, kolik lidí nabízí své věci, svůj čas nebo i své obydlí pro někoho jiného v nouzi. Ale pomoc druhým není vždy to, co bychom očekávali a abychom mohli pomáhat dlouhodobě aniž bychom vyhořeli, je důležité myslet i na sebe a hlídat si některé věci. Na co si dávat pozor a jak pomáhat s radostí si přečtete v textu, který pro nás připravila naše kolegyně a bývalá vedoucí linky Mgr. Bohuslava Horská.

Číst více

„Já jsem Úzkost, těší mě.”

V dnešním článku vám chceme představit ÚZKOST. Setkáváme se s mnoha lidmi, které trápí, tak ji pojďme poznat. Trápí úzkosti i Vás? Nemusíte na ně být sami. Kontaktujte nás na chatu, telefonu či Skypu. Také nás můžete sledovat na Facebooku nebo Instagramu.

Číst více

PF 2022

Přejeme Vám vše dobré do nového roku z Modré linky. Od 1. 1. 2022 jsme tu pro vás nonstop.

Číst více

Vánoce na lince

Vánoční zamyšlení aneb jak to vypadá o Vánocích na lince důvěry

Číst více

Žlutá koala na Modré lince

Právě včera skončily Dny duševního zdraví od 10 .9. do 10.10. 2021, a protože nám přijde, že je nutné mít dny duševního zdraví pro celý rok, vydáváme náš první občasník. Dobré počtení

Číst více