Linka důvěry

Posaďte se u nás a potřebujete-li, tak zavolejte

Ke 30. výročí založení Modré linky jsme připravili dvě místa, kde se můžete posadit, odpočinout si a když budete potřebovat, kdykoliv nám zatelefonovat.

Číst více

Hledáme kolegu/kolegyní na pozici ředitele/ředitelky

V případě vašeho zájmu zašlete, prosím, svůj strukturovaný životopis a motivační dopis na e-mail: sr@modralinka.cz do 4. 7.2024.

Číst více

Dvě konference o duševním zdraví

Duševní zdraví dětí i dospělých je v poslední době velké téma. Odborníci z této oblasti se na začátku června sešli na dvou konferencích, jedna byla zaměřena na děti a mládež a druhá na prevenci sebevražd.

Číst více

Podcast o začátcích Modré linky

Od založení Modré linky, která poskytuje psychologickou a psychoterapeutickou pomoc lidem v náročných životních situacích, uplyne v září roku 2024 už 30 let. Proto na vznik krizové linky a její začátky v brněnském Centru volného času Lužánky zavzpomínala jedna ze tří zakladatelek, Eva Horká. A věnovala se také současným problémům dětí a mladých lidí.

Číst více

Počet volajících se za poslední tři roky zdvojnásobil

Skutečnost, že stále více lidí potřebuje podporu v kritické životní situaci se ukazuje také ve statistikách Modré linky. Srovnali jsme počet volání na lince důvěry, chaty i veškeré kontakty dohromady za roky 2022, 2023 a první čtvrtletí 2024. Letos zřejmě poskytneme podporu více než 10 000 volajících.

Číst více

JSME TU PRO VÁS

Vyjadřujeme podporu, solidaritu a soustrast všem lidem, které zasáhly události na Filozofické fakultě v Praze. Jsme tu pro všechny, kteří potřebují podporu .

Číst více

20. listopad – výročí podepsání Úmluvy o právech dítěte

Jedním z nejvýznamnějších mezinárodních dokumentů) je Úmluva o právech dítěte podepsaná na Valném shromáždění OSN v New Yorku 20. listopadu 1989. Signatáři jsou všechny státy světa (kromě USA), které jsou tak zavázány mít zákonodárství účinně chránící práva dětí. Česká republika k ní přistoupila v únoru 1991.

Číst více

Byli jsme na pajdáku a pojedeme za skauty

Budoucí učitelé a skautští vedoucí čerpají ze zkušeností Modré linky, jaká trápení dnešní děti a mládež mají, jak poznat, že nejsou v pohodě a co v takové situaci dělat.

Číst více

Jeden nový a dva zánovní podcasty

Nový podcast na téma "Co je to mediace" a dva starší z jara 2023.

Číst více

Daruj kelímek - prosíme o vaši podporu

STAČÍ NÁM DÁT LAJK NEBO SRDÍČKO, ABYCHOM MOHLI PODPOROVAT TY, KTEŘÍ MAJÍ VELKÉ TRÁPENÍ.

Číst více

Co dělat, když nás opouští psychické zdraví?

I duševní zdraví má svůj Světový den, a ten připadá na 10. října. Fyzické nemoci léčíme, ale věnujeme dostatečnou pozornost i své psychické kondici? A co děláme, když je nám opravdu mizerně? Odhodláme se požádat o pomoc?

Číst více

Počet sebevražd i letos stoupá

V neděli 10. září je Mezinárodní den prevence sebevražd. Přestože v posledních padesáti letech má u nás počet sebevražd klesající tendenci, vloni počet stoupl a letos je skóre ještě horší.

Číst více

Hledáme kolegy

Poskytujeme registrovanou sociální službu telefonickou krizovou pomoc dle zákona 108/2006 Sb., v nepřetržitém provozu a hledáme do našeho týmu kolegu/kolegyni.

Číst více

KRIZE

Dobrý den z Modré linky. K jako KRIZE. Bohužel krize byly, jsou a budou - ale co to je vlastně krize a jaké jsou naše reakce na ní? Tak to Vám dnes přinášíme v příspěvku. Budeme rádi, když se Vám a Vašim blízkým krize na dlouhou dobu vyhne, ale pokud ne, jsme tu pro Vás. Vaše Modrá linka - linka důvěry

Číst více

JEN a JENOM

Dobrý den z Modré linky, dnes v naší abecedě máme písmeno J a k němu jsme vybrali zdánlivě nepatrné slůvko "JEN" nebo "JENOM". Pojďte se podívat, jak jej na Modré lince chápeme.

Číst více

CHAT

CH jako CHAT. Jedna z možností, jak nás kontaktovat. Vidíme velký zájem o chat a budeme se snažit nabídnout více hodin. Nyní přinášíme nahlédnutí na to, jak chat může vypadat a jaké má výhody a nevýhody. Pokud čekáte dlouho ve frontě na chat, zkuste využít i naše telefonní čísla, aby se Vám dostala podpora a pomoc, kterou potřebujete.

Číst více

INDIVIDUÁLNĚ

Pokračujeme v naší modrolinkovské abecedě a dnes je na pořadu dne písmeno I. A k tomu nás napadá slovo INDIVIDUÁLNĚ. Podívejte jak ho na Modré lince chápeme, a budete-li potřebovat zavolejte či napište, a uvidíte sami. Modrá linka

Číst více

JAK TO VYPADÁ, KDYŽ HLEDÁTE POMOC A ZAVOLÁTE NA LINKU?

Dnes přinášíme příspěvek na písmeno H a zvolili jsme téma hledání. Chceme Vám představit, co Vás čeká, když zatelefonujete na Modrou linku, protože to je naše odpověď na hledání. Na Modrou linku volají lidé, kteří hledají. Hledají pomoc, podporu, náhled, řešení, radu, cestu, možnosti, varianty, zklidnění, rozjasnění, odpovědi... A my se skrze telefon (chat či e-mail) snažíme hledat spolu s nimi. PŘEJME SI, AŤ Z HLEDÁNÍ JE NACHÁZENÍ.

Číst více

GASTRO

G jako gastro aneb I psychika prochází žaludkem. V obtížných životních situacích často pomůže nastartovat první ozdravné krůčky trocha vody, kousek jídla. Víme, že na to mnohdy není ani pomyšlení nebo naopak někdo vše zlé zajídá. Ale jak jídlo může být lék, a k životu ho potřebujeme, může se stát i jedem. Přejeme tedy dobré chutnání a ještě lepší zažívání.

Číst více

Fakta a fantazie

Tento týden přinášíme hned dvě slova - tentokrát na písmeno "F". Dvě slova, která jsou zcela odlišná, ale právě proto je pro duševní rovnováhu potřebujeme. Tak přejeme, abyste ve svých životech měli fakta i fantazii v rovnováze.

Číst více

E-mail

V naší abecedě s Modrou linkou dnes pokračujeme písmenem E, ke kterému jsme zvolili slovo E-MAIL. Je to jeden z možných kontaktů na Modrou linku, proto se v dnešním příspěvku snažíme popsat jeho výhody a nevýhody. Naše adresa je help@modralinka.cz.

Číst více

DIAGNÓZA

Tento článek/aktuliatu přinášíme v sobotu 28. ledna, kdy před několika hodinami ve veřejném prostoru kulminovaly emoce z prezidentských voleb, takže by bylo příhodné dnes psát o EMOCÍCH. My však máme ve své představovací abecedě čtvrté písmenko, to znamená písmeno D. A u něho nás napadá, že se za ním skrývá, a my se s tím často setkáváme, slovo DIAGNÓZA. V našem dnešním příspěvku proto naleznete krátké představení tohoto slova z pohledu Modré linky.

Číst více

Cítit

Přejeme vám hezké dny, pokračujeme v naší abecedě. Tentokrát písmeno C. Bylo tentokrát obtížné udělat krátký příspěvek o citech, cítění, citlivosti, protože je to téma, které na Modré lince řešíme velmi často a především má dva velké extrémy. Někdy jde o velkou přecitlivělost, která trápí a přináší bolest. A často přesně naopak - pro některé je těžké něco cítit, a tohle prázdno, vakuum, je také bolí. Pojďte se tedy podívat, jaké 3 významy pro nás má slovo "CÍTIT".

Číst více

Bolest

V dnešním článku se zamýšlíme nad tím, co znamená BOLEST, se kterou se v Modré lince potkáváme velmi často v příbězích našich klientů. Jde o bolest duševní, pro kterou je také potřeba hledat lék, cestu uzdravení. A s tím se snažíme pomáhat.

Číst více

Anonymita

Rádi bychom vám osvětlili naší práci a během následujícího roku přinášeli vysvětlení některých témat, které by vás mohly zajímat. Začneme písmenem "A" jako anonymita. Vysvětlení najdete v souboru ke stažení.

Číst více

Do roku 2023

Zkuste si v prvních dnech nového roku malé zastavení se a ujasnění si svých důležitých hodnot, se kterými vstupujete do roku 2023

Číst více

Vánoční KPZ

Obrací se na nás lidé, pro které jsou Vánoce obdobím obtížným, a proto kolegyně Bohunka Horská, sestavila vánoční KPZ (krabičku pomoci a záchrany :-)). Otevřete si náš článek.

Číst více

Příběh paní Červené a její 2. e-mail

Přináším Vám pokračování příběhu paní Červené. Fiktivní klientce, jejíž předobrazem jsou naše zkušenosti z jiných příběhů lidí obracejících se na linku. Z důvodu zachování anonymity našich klientů však nevolíme žádný konkrétní případ. Paní Červená zažívá náročné období se svou šestnáctiletou dcerou. A jak v článku uvidíte, nejen s dcerou. V druhém příspěvku tohoto cyklu si přečtete druhý dotaz/e-mail paní Červené a naši odpověď.

Číst více

SVĚTOVÝ DEN PREVENCE SEBEVRAŽD

Na  10. září byl Mezinárodní asociací pro prevenci sebevražd (International Association for Suicide Prevention -  IASP) a Světovou zdravotnickou organizací (WHO) vyhlášen Světový den prevence sebevražd (World Suicide Prevention Day). Proto vám dnes přinášíme článek naší kolegyně Bohuslavy Horské.

Číst více

Začátek školního roku

Také už máte nepříjemné pocity, když si vzpomenete na školní potřeby, školu a školní rok? I u nás vnímáme, že přichází opět změna, která nedoléhá jen na děti, ale také na rodiče, proto Vám přinášíme pro zamyšlení a snad i pro odlehčení článeK. Podívejte se i na naši grafiku, kde jsou shrnuté hlavní myšlenky.

Číst více

Linka Lia - Linka sociální asistence LIA pro občany Ukrajiny

Jsme moc rádi, že se podařilo a my Vám můžeme sdělit a poprosit Vás o sdílení této skutečnosti: Ministerstvo práce a sociálních věcí ve spolupráci s Modrou linkou, z.s. (členem ČAPLD) a Oblastním spolkem Českého červeného kříže Prahy 1 od čtvrtka 18. srpna zřizují linku sociální asistence LIA pro občany Ukrajiny na území ČR. Hlavním cílem je poskytnout této skupině lidí informace i podporu.

Číst více

Úskalí a šance skryté v prázdninových dnech aneb jak mluvit s dospívajícími

Před pár dny jsme slíbili, že se na téma komunikace s dospívajícími podíváme trochu podrobněji. Přinášíme Vám tedy článek, ve kterém se snažíme shrnout , jak komunikace s dospívajícími většinou vypadá a proč mnohdy nefunguje. Nyní jsou ještě prázdniny, tak se na toto téma díváme právě z pohledu času, který může ve vztahu rodič a dospívající být možností i rizikem. V příloze přikládáme grafické shrnutí tipů, které by se Vám pro tuto oblast mohly hodit. Budeme rádi, když budete sdílet dál.

Číst více

Příběh paní Červené - 1. email

Žlutá koala se zamýšlí: "Asi budete souhlasit, že v dnešní době jsme zahlceni informacemi. Pomalu nevíme, co sledovat dřív, a je tedy velmi jednoduché, aby i důležitá témata zapadla v hromadě jiných novinek, senzací a zajímavostí. Proto jsem se rozhodla, že budu postupně přinášet témata, která hýbou světem klientů Modré linky, a možná i tím vaším. Zvu vás k zastavení se na našem blogu. Naše první vlaštovka v tomto novém cyklu se věnuje paní Červené. Fiktivní klientce, jejíž předobrazem jsou naše zkušenosti z jiných příběhů lidí obracejících se na linku. Z důvodu zachování anonymity našich klientů však nevolíme žádný konkrétní případ. Paní Červená zažívá náročné období se svou šestnáctiletou dcerou. Zajímá vás, co konkrétně řeší a co na to my? Tak se pojďte podívat! V 1. příspěvku si přečtete e-mailový dotaz p. Červené a naši odpověď. A protože se e-mail týká potíží s dospívajícím dítětem, v následujících článcích Vám přineseme naše tipy a shrnutí ke komunikaci s dospívajícími."

Číst více

Anonymita na lince

Chcete se na lince svěřit s něčím osobním a raději anonymně? Jste na správném místě. Pro nás jako linku důvěry je anonymita velmi důležitá. Když voláte nebo píšete, můžete nám o sobě říct jen to, co chcete, a nezapisujeme si žádné osobní údaje ani telefonní čísla. Zároveň k anonymitě existují zákonem vymezené výjimky. Ty se však nestávají často a pokud ano, sdělíme to, pokud možno, klientovi přímo. Pokud Vás tyto výjimky zajímají více, můžete si o tzv. překažovací a oznamovací povinnosti přečíst paragraf § 367Nepřekažení trestného činu a § 368Neoznámení trestného činu. Tyto povinnosti platí pro nás všechny, nejen pracovníky linek důvěry. Nás na lince se většinou týkají situace, kdy je někdo v ohrožení života či zdraví.

Číst více

Jak na pomoc

S ukrajinskou krizí se zvedla vlna solidarity a snah pomoci uprchlíkům. Je skvělé, jak jsme spojili síly pro dobrou věc, kolik lidí nabízí své věci, svůj čas nebo i své obydlí pro někoho jiného v nouzi. Ale pomoc druhým není vždy to, co bychom očekávali a abychom mohli pomáhat dlouhodobě aniž bychom vyhořeli, je důležité myslet i na sebe a hlídat si některé věci. Na co si dávat pozor a jak pomáhat s radostí si přečtete v textu, který pro nás připravila naše kolegyně a bývalá vedoucí linky Mgr. Bohuslava Horská.

Číst více

„Já jsem Úzkost, těší mě.”

V dnešním článku vám chceme představit ÚZKOST. Setkáváme se s mnoha lidmi, které trápí, tak ji pojďme poznat. Trápí úzkosti i Vás? Nemusíte na ně být sami. Kontaktujte nás na chatu, telefonu či Skypu. Také nás můžete sledovat na Facebooku nebo Instagramu.

Číst více

Být si i v dálce nablízku

Jak může linka důvěry pomoci při takových událostech jako je nyní situace na Ukrajině? Jsme přesvědčeni, že právě tím, co poskytujeme každodenně - možností zavolat, napsat, když se člověk cítí v náročné životní situaci a potřebuje podporu.

Číst více

Poděkování

Je prima, když lidé či organizace si navzájem pomáhají, aby mohli pomáhat. Tak se to stalo i v našem případě. Protože jsme od nového roku začali poskytovat naše služby nonstop, potřebovali jsme lepší zázemí. A díky IKEA ho máme. Děkujeme

Číst více

PF 2022

Přejeme Vám vše dobré do nového roku z Modré linky. Od 1. 1. 2022 jsme tu pro vás nonstop.

Číst více

Vánoce na lince

Vánoční zamyšlení aneb jak to vypadá o Vánocích na lince důvěry

Číst více

Modrá linka spolupracuje i na mezinárodní úrovni

Rádi bychom Vám představili zajímavé, mezinárodní počiny pro odbornou veřejnost, na kterých jsme se jako Modrá linka podíleli.

Číst více

Adventní kalendář

Děje se okolo nás mnohé. Mnohé se děje i v nás. Je často těžké to všechno zvládnout, dát vše dohromady, ustát to, klidně dýchat a mít naději, že zase bude lip. Právě v těchto situacích se na nás lidé obrací pro podporu a pomoc. Rádi bychom vám v čase adventním věnovali trochu podpory pro každý den, a proto jsme připravili adventní kalendář.

Číst více

Žlutá koala na Modré lince

Právě včera skončily Dny duševního zdraví od 10 .9. do 10.10. 2021, a protože nám přijde, že je nutné mít dny duševního zdraví pro celý rok, vydáváme náš první občasník. Dobré počtení

Číst více

Lidé ze zasažených oblastí mohou získat psychologickou pomoc na Modré lince

Lidé, které zasáhla ničivá bouře a tornádo, mohou získat psychologickou pomoc na krizové Modré lince.

Číst více

Tisková zpráva: Jižní Morava je zasažena přírodní katastrofou – co dělat?

Chtěli byste pomoci a nevíte jak? Sami jste zasaženi situací a nevíte si rady? Sestavili jsme pár základních rad, co dělat obecně, co dělat pro své blízké i sami pro sebe.

Číst více

Krizová pomoc lidem zasaženým bouří na jižní Moravě

Jako krizová linka důvěry bychom rádi nabídli svou pomoc lidem zasaženým včerejší událostí na jižní Moravě. Naše krizová pomoc je k dispozici každý den od 9 do 21 na tel. 608 902 410 a 731 197 477.

Číst více

Ředitelka linky důvěry Hana Regnerová: Kvůli kyberšikaně děti volají častěji

Častěji než před pandemií řeší operátorky linky důvěry případy kyberšikany, při kterých děti někdo vydírá citlivými fotkami nebo informacemi.

Číst více

Přetížení školáci cítí velký tlak a nejistotu. O pomoc volají na Modrou linku

Ahoj na Modrou linku, nevím, co mám dělat. Jsem úplně mimo a je toho na mě moc. Myslím školu.

Číst více

Aktuální pohled dětí na školu

Říkáte si, že poznáváte realitu vašich dětí, se kterou se také potkáváte? Nebo je to u vás jiné?

Číst více

Modrá linka: Poznáváme skutečné lidi, nejen masku, kterou ukazují okolí a na sítích

Nemůžu dál a potřebuji to někomu říct…“, takto může začít příběh každého z nás. Nebo je to konec?

Číst více

Neustálé změny v opatřeních vedou k panice, pak k apatii či agresivitě, tvrdí odbornice

Situace, kdy vláda takřka ob den přichází kvůli koronaviru s novými omezeními, která navíc nezřídka zavádí v rozporu se svými předchozími tvrzeními, vytváří velký tlak na psychiku lidí.

Číst více

Češi jsou kvůli pandemii ve stresu. Krizovým linkám sílí provoz

Stres, obavy o zaměstnání a budoucnost, ale i strach z nákazy vlastní či někoho blízkého. I takové bývají reakce na současné šíření koronaviru covid-19.

Číst více

Co je důležité ve vašem životě?

Z jakého důvodu mnoho z dobře zaopatřených hledá pomoc, bere psychofarmaka, sebepoškozuje se a není spokojeno se svým životem?

Číst více

V karanténě na jihu Moravy přibývá hádek i domácího násilí

Život v karanténě zhoršuje situaci obětí domácího násilí, s agresory jsou zavřené neustále doma. Podle odborníků z jihu Moravy přibývá také hádek a konfliktů mezi partnery a v rodině.

Číst více

Psychika lidí se horší. Linky důvěry jedou na plné obrátky

Doba koronavirová klade velkou zátěž na lidskou psychiku. U lidí s duševními problémy je může stres, nejistota a strach, ještě prohlubovat.

Číst více

Obavy z koronaviru i psychické potíže. Na linku důvěry volá dvakrát víc lidí

Na krizovou linku důvěry volá v době nouzového stavu dvojnásobek lidí, než obvykle. Většinou se jejich potíže týkají obav souvisejících s nákazou koronavirem či psychických poruch.

Číst více

Problémy se mění, místo roušek se na linkách pomoci řeší deprese a splátky

Dostat se z úzkostí a strachu, které přinášejí opatření v boji proti koronaviru, pomáhají telefonické linky důvěry. A jejich operátoři už pociťují, jak se dotazy v průběhu nouzového stavu mění.

Číst více

Nouzový stav v našem obýváku

Současný nouzový stav, ve kterém jsme se ocitli, přinesl do života rodiny výrazné změny. Obzvlášť zátěžová situace nastává v rodinách, kde mezilidské vztahy nebyly jednoduché již před karanténou.

Číst více

Co se mnou bude, co smím? Lidé kvůli nouzovému stavu zahltili linky bezpečí

Částečně zvýšený zájem o své služby nyní zaznamenávají linky důvěry a krizové linky. Ty se snaží pomoci lidem v situaci, kdy se mohou cítit osamělí a mají strach z koronaviru.

Číst více

Jak se vyznat v džungli krizových linek pomoci?

Člověku může ulevit, když se svěří. Nemusí na své trápení být sám, proto existují už desítky linek důvěry, které nám nabízejí pomoc v aktuální situaci.

Číst více

Na krizové linky se stále častěji obracejí lidé, kteří řeší obavy z budoucnosti

Situace kolem koronavirové nákazy se stále více začíná negativně odrážet na psychice lidí.

Číst více

Nehltejte zprávy o viru nonstop. Pomáhá také mít den v karanténě přesně naplánovaný, radí experti

Lidé cítí tlak, strach o sebe i o své blízké, říká psycholožka Jiřina Stanoeva, která v těchto dnech slouží jako psychoterapeutka na telefonu Modré linky.

Číst více

Krizová linka důvěry řeší obavy lidí z koronaviru

Na pracovníky Modré linky se stále častěji obracejí lidé, kteří řeší obavy z budoucnosti a pociťují úzkost z obtížné a nejisté situace.

Číst více

Modrá linka rozšiřuje své kapacity

Nouzový stav v době Coronaviru, který nyní prožíváme, je pro nás všechny něčím dosud nepoznaným. Učíme se, jak s novou situací zacházet. Proto Modrá linka přichází také s několika radami pro tyto dny.

Číst více

Lidé si chtějí o problémech chatovat. Snadněji se tak svěří, říká šéfka Modré linky

Tento rok je nárůst lidí, kteří se na nás obrací, opravdu extrémní, říká v rozhovoru pro Aktuálně.cz Hana Regnerová, ředitelka Modré linky, která pomáhá lidem v krizové situaci.

Číst více

Mnohdy je těžké zjištění, že i já potřebuji pomoc

Pomáháte ostatním v práci nebo v osobním životě? Fungujete jako vrba? Obrací se na Vás vaši známí s prosbou o pomoc, vyslechnutí, radu? Komunikujete celé dny s lidmi a hledáte cesty, jak jim pomoci?

Číst více

Představení linky

„Nemůžu dál a potřebuji to někomu říct…“, takto může začít příběh každého z nás. Nebo je to konec? Pokud nalezneme první pomoc a podporu, může to být začátek konce našeho trápení.

Číst více

„Modrá linka, dobrý den“

Nový cyklus článků od Modré linky Vám představí prostředí a zákulisí krizové linky důvěry.

Číst více